RECUPERACIÓN MUSCULAR
A recuperación muscular: clave no rendemento deportivo. A recuperación muscular é algo fundamental en calquer rutina de deporte. Sen unha recuperación adecuada, o corpo non pode adaptarse a ese esforzo físico e non podrás mellorar o rendemento. Que é a recuperación muscular? A recuperación muscular e o proceso polo cal o noso corpo repara microlesións … Leer más