Sin categoría

RECUPERACIÓN MUSCULAR: 5 SEGREDOS

por

En GoPrime, non entendemos o descanso como unha parada, senón como un pequeno paso cara atrás para poder dar un moito máis grande cara adiante. Como ben dixo a lenda do baloncesto, Michael Jordan «Podo aceptar o fracaso, pero non podo aceptar non tentalo». E para poder tentalo, a teu corpo e a túa mente … Leer más

RECUPERACIÓN MUSCULAR

por

A recuperación muscular: clave no rendemento deportivo. A recuperación muscular é algo fundamental en calquer rutina de deporte. Sen unha recuperación adecuada, o corpo non pode adaptarse a ese esforzo físico e non podrás mellorar o rendemento. Que é a recuperación muscular? A recuperación muscular e o proceso polo cal o noso corpo repara microlesións … Leer más