Ismael Curso No deporte, o corpo chega ata onde a mente di. En GoPrime analizamos como adestrar o teu cerebro para que non te deteñas cando as pernas empezan a queimar. 1. O diálogo interno positivo O teu peor inimigo é esa voz que che di que pares. Cambia o «non podo máis» por «estou adestrando para … Leer más
O traballo xa está feito nas pernas, pero as últimas 24 horas son críticas. Unha mala decisión o día antes pode arruinar meses de adestramento. En GoPrime contámosche como xestionar a previa perfecta. 1. O «Checklist» de Material Non deixes nada para a mañá da carreira. Prepara o dorsal, as zapatiñas, os calcetíns (que xa … Leer más
En GoPrime, non entendemos o descanso como unha parada, senón como un pequeno paso cara atrás para poder dar un moito máis grande cara adiante. Como ben dixo a lenda do baloncesto, Michael Jordan «Podo aceptar o fracaso, pero non podo aceptar non tentalo». E para poder tentalo, a teu corpo e a túa mente … Leer más